Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 892g | 2988kcal | 107g | 588.6g | 21.4g | 73.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 669g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 40g | 355kcal | 0g | 0g | 40.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3232g | 6685kcal | 214g | 1177.2g | 123g | 146.2g | |
Valittu annoskoko | 1616g | 3343kcal | 107g | 588.6g | 61.5g | 73.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 808g | 1671kcal | 53.5g | 294.3g | 30.8g | 36.6g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |