Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 98g | 327kcal | 11.7g | 64.4g | 2.3g | 8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 354g | 731kcal | 23.4g | 128.8g | 13.4g | 16g | |
Valittu annoskoko | 177g | 366kcal | 11.7g | 64.4g | 6.7g | 8g | |
Annoskoko puolitettuna | 88g | 183kcal | 5.9g | 32.2g | 3.4g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |