Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 1003g | 3361kcal | 120.4g | 662.2g | 24.1g | 82.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 753g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 45g | 399kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3636g | 7521kcal | 240.8g | 1324.4g | 138.4g | 164.6g | |
Valittu annoskoko | 1818g | 3760kcal | 120.4g | 662.2g | 69.2g | 82.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 909g | 1880kcal | 60.2g | 331.1g | 34.6g | 41.2g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |