Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 1338g | 4482kcal | 160.5g | 882.9g | 32.1g | 109.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 60g | 532kcal | 0g | 0g | 60.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4848g | 10028kcal | 321g | 1765.8g | 184.6g | 219.4g | |
Valittu annoskoko | 2424g | 5014kcal | 160.5g | 882.9g | 92.3g | 109.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1212g | 2507kcal | 80.3g | 441.5g | 46.2g | 54.9g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |