Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 14g | 47kcal | 1.7g | 9.2g | 0.3g | 1.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.6g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 51g | 104kcal | 3.4g | 18.4g | 1.8g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 25g | 52kcal | 1.7g | 9.2g | 0.9g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 206kcal | 6.7g | 36.4g | 3.6g | 4.3g |