Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 139g | 467kcal | 16.7g | 92g | 3.3g | 11.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 505g | 1045kcal | 33.4g | 184g | 19.2g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 253g | 522kcal | 16.7g | 92g | 9.6g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 126g | 261kcal | 8.4g | 46g | 4.8g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |