Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 167g | 560kcal | 20.1g | 110.4g | 4g | 13.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 7.5g | 67kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 606g | 1253kcal | 40.2g | 220.8g | 23g | 27.4g | |
Valittu annoskoko | 303g | 627kcal | 20.1g | 110.4g | 11.5g | 13.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 152g | 313kcal | 10.1g | 55.2g | 5.8g | 6.9g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |