Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 1784g | 5975kcal | 214g | 1177.2g | 42.8g | 146.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 8.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 80g | 710kcal | 0g | 0g | 80.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6464g | 13370kcal | 428g | 2354.4g | 246.2g | 292.6g | |
Valittu annoskoko | 3232g | 6685kcal | 214g | 1177.2g | 123.1g | 146.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1616g | 3343kcal | 107g | 588.6g | 61.6g | 73.2g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |