Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 195g | 654kcal | 23.4g | 128.8g | 4.7g | 16g | |
Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 8.8g | 78kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 707g | 1462kcal | 46.8g | 257.6g | 27g | 32g | |
Valittu annoskoko | 354g | 731kcal | 23.4g | 128.8g | 13.5g | 16g | |
Annoskoko puolitettuna | 177g | 366kcal | 11.7g | 64.4g | 6.8g | 8g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |