Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 2007g | 6722kcal | 240.8g | 1324.4g | 48.2g | 164.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1505g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 90g | 799kcal | 0g | 0g | 90.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7272g | 15041kcal | 481.6g | 2648.8g | 277g | 329g | |
Valittu annoskoko | 3636g | 7521kcal | 240.8g | 1324.4g | 138.5g | 164.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1818g | 3760kcal | 120.4g | 662.2g | 69.3g | 82.3g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |