Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 2230g | 7469kcal | 267.5g | 1471.5g | 53.5g | 182.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1672g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 100g | 887kcal | 0g | 0g | 100.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8080g | 16713kcal | 535g | 2943g | 307.6g | 365.6g | |
Valittu annoskoko | 4040g | 8356kcal | 267.5g | 1471.5g | 153.8g | 182.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2020g | 4178kcal | 133.8g | 735.8g | 76.9g | 91.4g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |