Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 250g | 838kcal | 30g | 165g | 6g | 20.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 906g | 1874kcal | 60g | 330g | 34.4g | 41g | |
Valittu annoskoko | 453g | 937kcal | 30g | 165g | 17.2g | 20.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 227g | 469kcal | 15g | 82.5g | 8.6g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |