Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 251g | 840kcal | 30.1g | 165.5g | 6g | 20.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 909g | 1880kcal | 60.2g | 331g | 34.6g | 41.2g | |
Valittu annoskoko | 455g | 940kcal | 30.1g | 165.5g | 17.3g | 20.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 227g | 470kcal | 15.1g | 82.8g | 8.7g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |