Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 279g | 934kcal | 33.4g | 183.9g | 6.7g | 22.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 209g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1010g | 2089kcal | 66.8g | 367.8g | 38.4g | 45.8g | |
Valittu annoskoko | 505g | 1045kcal | 33.4g | 183.9g | 19.2g | 22.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 253g | 522kcal | 16.7g | 92g | 9.6g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |