Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 390g | 1307kcal | 46.8g | 257.5g | 9.4g | 32g | |
Vesi, vesijohtovesi | 293g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1414g | 2925kcal | 93.6g | 515g | 54g | 64g | |
Valittu annoskoko | 707g | 1462kcal | 46.8g | 257.5g | 27g | 32g | |
Annoskoko puolitettuna | 354g | 731kcal | 23.4g | 128.8g | 13.5g | 16g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |