Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 4000g | 13400kcal | 480g | 2640g | 96g | 328g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 180g | 1592kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14496g | 29984kcal | 960g | 5280g | 552g | 656g | |
Valittu annoskoko | 7248g | 14992kcal | 480g | 2640g | 276g | 328g | |
Annoskoko puolitettuna | 3624g | 7496kcal | 240g | 1320g | 138g | 164g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |