Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 42g | 140kcal | 5g | 27.6g | 1g | 3.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 152g | 313kcal | 10g | 55.2g | 5.8g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 76g | 157kcal | 5g | 27.6g | 2.9g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 78kcal | 2.5g | 13.8g | 1.5g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |