Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maccheroni gluteeniton makaroni (Semper), annos 75g | 120g | 421kcal | 10.2g | 91.3g | 2.2g | 3.6g | |
Täysjyväohra aterialisäke runsaskuituinen (Torino), annos 100g | 120g | 397kcal | 13.2g | 79.3g | 2.4g | 13.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 457g | 758kcal | 86.8g | 0g | 45.7g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 180g | 25kcal | 3.4g | 0.7g | 0.9g | 2.3g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 601g | 156kcal | 19.8g | 18.6g | 0g | 0g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 60g | 192kcal | 0.6g | 47.5g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 82g | 103kcal | 9g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3360g | 4136kcal | 287.6g | 481g | 117.4g | 40.2g | |
Valittu annoskoko | 1680g | 2068kcal | 143.8g | 240.5g | 58.7g | 20.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 840g | 1034kcal | 71.9g | 120.3g | 29.4g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.6g | 14.3g | 3.5g | 1.2g |