Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maccheroni gluteeniton makaroni (Semper), annos 75g | 140g | 491kcal | 11.9g | 106.6g | 2.5g | 4.2g | |
Täysjyväohra aterialisäke runsaskuituinen (Torino), annos 100g | 140g | 463kcal | 15.4g | 92.5g | 2.8g | 15.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 533g | 884kcal | 101.2g | 0g | 53.3g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 210g | 29kcal | 4g | 0.8g | 1.1g | 2.7g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 701g | 182kcal | 23.1g | 21.7g | 0g | 0g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 70g | 224kcal | 0.7g | 55.4g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 95g | 120kcal | 10.5g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3920g | 4826kcal | 335.4g | 561.4g | 136.8g | 47g | |
Valittu annoskoko | 1960g | 2413kcal | 167.7g | 280.7g | 68.4g | 23.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 980g | 1206kcal | 83.9g | 140.4g | 34.2g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.6g | 14.3g | 3.5g | 1.2g |