Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maccheroni gluteeniton makaroni (Semper), annos 75g | 20g | 70kcal | 1.7g | 15.2g | 0.4g | 0.6g | |
Täysjyväohra aterialisäke runsaskuituinen (Torino), annos 100g | 20g | 66kcal | 2.2g | 13.2g | 0.4g | 2.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 76g | 126kcal | 14.5g | 0g | 7.6g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 30g | 4.2kcal | 0.6g | 0.1g | 0.2g | 0.4g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 100g | 26kcal | 3.3g | 3.1g | 0g | 0g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 10g | 32kcal | 0.1g | 7.9g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 560g | 689kcal | 48g | 80g | 19.6g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 280g | 345kcal | 24g | 40g | 9.8g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 140g | 172kcal | 12g | 20g | 4.9g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.6g | 14.3g | 3.5g | 1.2g |