Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maccheroni gluteeniton makaroni (Semper), annos 75g | 200g | 701kcal | 17g | 152.2g | 3.6g | 6g | |
Täysjyväohra aterialisäke runsaskuituinen (Torino), annos 100g | 200g | 661kcal | 22g | 132.2g | 4g | 22g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 761g | 1263kcal | 144.6g | 0g | 76.1g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 300g | 42kcal | 5.7g | 1.2g | 1.5g | 3.9g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 1001g | 260kcal | 33g | 31g | 0g | 0g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 100g | 321kcal | 1g | 79.1g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 136g | 172kcal | 15g | 0.4g | 12.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5600g | 6894kcal | 479.2g | 801.8g | 195.4g | 67.2g | |
Valittu annoskoko | 2800g | 3447kcal | 239.6g | 400.9g | 97.7g | 33.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1400g | 1724kcal | 119.8g | 200.5g | 48.9g | 16.8g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.6g | 14.3g | 3.5g | 1.2g |