Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maccheroni gluteeniton makaroni (Semper), annos 75g | 50g | 175kcal | 4.3g | 38g | 0.9g | 1.5g | |
Täysjyväohra aterialisäke runsaskuituinen (Torino), annos 100g | 50g | 165kcal | 5.5g | 33g | 1g | 5.5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 190g | 315kcal | 36.1g | 0g | 19g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 75g | 11kcal | 1.4g | 0.3g | 0.4g | 1g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 250g | 65kcal | 8.3g | 7.8g | 0g | 0g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 25g | 80kcal | 0.3g | 19.8g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1398g | 1721kcal | 119.8g | 200.4g | 49g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 699g | 861kcal | 59.9g | 100.2g | 24.5g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 350g | 430kcal | 30g | 50.1g | 12.3g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.6g | 14.3g | 3.5g | 1.2g |