Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maccheroni gluteeniton makaroni (Semper), annos 75g | 60g | 210kcal | 5.1g | 45.7g | 1.1g | 1.8g | |
Täysjyväohra aterialisäke runsaskuituinen (Torino), annos 100g | 60g | 198kcal | 6.6g | 39.7g | 1.2g | 6.6g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 228g | 379kcal | 43.4g | 0g | 22.8g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 90g | 13kcal | 1.7g | 0.4g | 0.5g | 1.2g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 300g | 78kcal | 9.9g | 9.3g | 0g | 0g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 30g | 96kcal | 0.3g | 23.7g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 41g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1680g | 2068kcal | 143.8g | 240.6g | 58.8g | 20.2g | |
Valittu annoskoko | 840g | 1034kcal | 71.9g | 120.3g | 29.4g | 10.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 420g | 517kcal | 36g | 60.2g | 14.7g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.6g | 14.3g | 3.5g | 1.2g |