Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avocado, 1kpl n.180g | 25g | 47kcal | 0.7g | 0.3g | 4.9g | 0.6g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 15g | 13kcal | 0.2g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 25g | 8.5kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0.5g | |
Mantelimaito makeuttamaton (Alpro), annos 200g | 38g | 4.9kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0.2g | |
Pinaatti | 2.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vihermix smoothiejauhe (Cocovi), annos 100g | 2g | 6kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 289g | 158kcal | 3.6g | 11.2g | 11.2g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 145g | 79kcal | 1.8g | 5.6g | 5.6g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 72g | 40kcal | 0.9g | 2.8g | 2.8g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.2g | 3.9g | 3.9g | 1.3g |