Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Ohrapuuro uunissa

Ohrasuurimo kokonainen 2 dl (=160g)
1,4 l kevytmaitoa
voita vuoan voiteluun
1/4 tl suolaa

keveämmän version saat korvaamalla osan maidosta vedelllä

Lämmitä uuni 175c.

Voitele uunivuoka.

Mittaa maito, suurimot ja suola vuokaan.

Paista kaksi tuntia alimmalla ritilätasolla.

Syö marjojen kera =)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Tepajee
AineksetMääräEnergiaPHRK
Täysjyväohrasuurimo (elovena) (Raisio), annos 100g160g576kcal17.6g105.6g3.2g17.6g
Kevytmaito (Valio)1400g644kcal44.8g67.2g21g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3120g2440kcal124.8g345.6g48.4g35.2g
Valittu annoskoko1560g1220kcal62.4g172.8g24.2g17.6g
Annoskoko puolitettuna780g610kcal31.2g86.4g12.1g8.8g
Arvot/100g100g78kcal4g11.1g1.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=444233