Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 380g | 456kcal | 45.6g | 2.3g | 28.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 217g | 59kcal | 2.8g | 10.4g | 0.4g | 3.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 100g | 343kcal | 10.2g | 70g | 1.2g | 3.5g | |
| Voi | 92g | 667kcal | 1.1g | 0.4g | 74.8g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 500g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2578g | 3510kcal | 151.4g | 214.2g | 224g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1289g | 1755kcal | 75.7g | 107.1g | 112g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 645g | 878kcal | 37.9g | 53.6g | 56g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu