Paistettu jauheliha (m)
Kuori ja pilko sipuli.
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g | 1400g | 3850kcal | 238g | 0g | 322g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Chili paprika punainen | 8g | 3.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 10g | 5.6kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 14g | 25kcal | 1g | 4.3g | 0.4g | 0g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 2g | 8.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Timjami, annos 3g | 2g | 4.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Paprikajauhe | 14g | 45kcal | 2.1g | 2.6g | 1.8g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3332g | 8026kcal | 490.2g | 44.2g | 650.6g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1666g | 4013kcal | 245.1g | 22.1g | 325.3g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 833g | 2006kcal | 122.6g | 11.1g | 162.7g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 14.7g | 1.3g | 19.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu