Laktoositon mannapuuro(m)
Kiehauta maito koko ajan sekoittaen.
Lisää suurimot sekoittaen.
Anna hautua 5-10min välillä sekoittaen.
Mausta lopuksi suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 551 grammaa
Mimskuu
Lisää suurimot sekoittaen.
Anna hautua 5-10min välillä sekoittaen.
Mausta lopuksi suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 551 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 7004g | 2662kcal | 231.1g | 203.1g | 105.1g | 0g | |
| Mannasuurimo, guldsol (Lidl), annos 30g | 700g | 2452kcal | 89g | 486.8g | 14g | 22.4g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15428g | 10227kcal | 640.2g | 1379.8g | 238.2g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 7714g | 5113kcal | 320.1g | 689.9g | 119.1g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3857g | 2557kcal | 160.1g | 345g | 59.6g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.1g | 8.9g | 1.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu