Laktoositon mannapuuro(m)
Kiehauta maito koko ajan sekoittaen.
Lisää suurimot sekoittaen.
Anna hautua 5-10min välillä sekoittaen.
Mausta lopuksi suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 551 grammaa
Mimskuu
Lisää suurimot sekoittaen.
Anna hautua 5-10min välillä sekoittaen.
Mausta lopuksi suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 551 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 9006g | 3422kcal | 297.2g | 261.2g | 135.1g | 0g | |
| Mannasuurimo, guldsol (Lidl), annos 30g | 901g | 3152kcal | 114.4g | 625.9g | 18g | 28.8g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19836g | 13148kcal | 823.2g | 1774.2g | 306.2g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 9918g | 6574kcal | 411.6g | 887.1g | 153.1g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4959g | 3287kcal | 205.8g | 443.6g | 76.6g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.9g | 1.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu