Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Mokkapalat (m)

Kiehauta vesi, voi, kaakao ja suola.

Jäähdytä.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää joukkuun jäähtynyt voi-vesiseos.

Sekoita joukkoon munat ja jogurtti.

Kaada uunipellille, jossa leivinpaperi.

Paista 200asteessa n.20min.

Jäähdytä.

valmista kuorrute: Kiehauta voi, maito ja kaakao.

Sekoita joukkoon tomusokeria sen verran että saat sen pysymään pohjan päällä.

Koristele halutessasi nonparelleilä ym.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Mimskuu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 250g0kcal0g0g0g0g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)200g1440kcal0g0g160g0g
Tumma kaakaojauhe, sokeriton (Pirkka), annos 5g60g216kcal12g5.3g12.6g0g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka500g1750kcal65g340g2g19g
Sokeri 425g1725kcal0g424.6g0g0g
Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g10g39kcal0g9.8g0g0g
Ruokasooda 7.5g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu100g126kcal11g0.3g9g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g100g85kcal3.5g13g2.1g1g
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g30g11kcal1g0.9g0.5g0g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)100g720kcal0g0g80g0g
Tumma kaakaojauhe, sokeriton (Pirkka), annos 5g15g54kcal3g1.3g3.2g0g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g250g1000kcal0g250g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4105g14333kcal191g2090.4g538.8g40g
Valittu annoskoko2053g7167kcal95.5g1045.2g269.4g20g
Annoskoko puolitettuna1026g3583kcal47.8g522.6g134.7g10g
Arvot/100g100g349kcal4.7g50.9g13.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=444638