MMM kinkku-juustomunakas
Mix and serve.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 174g | 226kcal | 22.8g | 0.5g | 14.4g | 0g | |
| Luomu gouda juustoraaste (Rainbow), annos 150g | 75g | 285kcal | 18g | 1.5g | 23.3g | 0g | |
| Savukinkku aidoilla leppälastuilla (Snellman), annos 200g | 75g | 90kcal | 16.5g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 1202kcal | 114.6g | 4.4g | 80g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 601kcal | 57.3g | 2.2g | 40g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 301kcal | 28.7g | 1.1g | 20g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 17.7g | 0.7g | 12.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu