Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, punnittu kuorineen | 1050g | 680kcal | 16.8g | 138.4g | 1.8g | 8.9g | |
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 280g | 106kcal | 9.2g | 8.1g | 4.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 35g | 252kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2744g | 2076kcal | 52g | 293g | 68g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 1372g | 1038kcal | 26g | 146.5g | 34g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 686g | 519kcal | 13g | 73.3g | 17g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 1.9g | 10.7g | 2.5g | 0.6g |