Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, punnittu kuorineen | 1200g | 777kcal | 19.2g | 158.2g | 2g | 10.2g | |
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 320g | 122kcal | 10.6g | 9.3g | 4.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 40g | 288kcal | 0g | 0g | 32g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3136g | 2372kcal | 59.6g | 335g | 77.6g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 1568g | 1186kcal | 29.8g | 167.5g | 38.8g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 784g | 593kcal | 14.9g | 83.8g | 19.4g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 1.9g | 10.7g | 2.5g | 0.7g |