Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, punnittu kuorineen | 450g | 291kcal | 7.2g | 59.3g | 0.8g | 3.8g | |
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 120g | 46kcal | 4g | 3.5g | 1.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 15g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1176g | 890kcal | 22.4g | 125.6g | 29.2g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 588g | 445kcal | 11.2g | 62.8g | 14.6g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 294g | 222kcal | 5.6g | 31.4g | 7.3g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 1.9g | 10.7g | 2.5g | 0.6g |