Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Ruispuuro voisilmällä

1. Mittaa ainekset syvään lautaseen.

2. Sekoita hieman.

3. Lämmitä mikrossa 3 minuuttia n. 600 wattia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruishiutale 35g103kcal3.1g18.2g0.9g4.9g
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)200g52kcal6.6g6.2g0g0g
Voi 10g73kcal0.1g0g8.1g0g
Suola, annos 3g2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana494g456kcal19.6g48.8g18g9.8g
Valittu annoskoko247g228kcal9.8g24.4g9g4.9g
Annoskoko puolitettuna124g114kcal4.9g12.2g4.5g2.5g
Arvot/100g100g92kcal4g9.9g3.6g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446611