2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 37g | 19kcal | 1g | 1.3g | 0.9g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 8g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 6.8g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 90g | 523kcal | 19.7g | 17.9g | 45.5g | 9.4g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 31g | 38kcal | 2.2g | 5g | 1g | 21.6g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 13g | 76kcal | 3.4g | 1.2g | 7.1g | 1.5g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 11g | 36kcal | 3.2g | 0.8g | 2.2g | 3.4g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 149g | 522kcal | 41.7g | 3g | 38.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 918g | 2777kcal | 171.2g | 66.6g | 213.4g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 459g | 1388kcal | 85.6g | 33.3g | 106.7g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 694kcal | 42.8g | 16.7g | 53.4g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.6g | 7.3g | 23.2g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu