Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

2014-11-16 Mantelileipä 13,33%

Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.8g0.3g11.3g0g
Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja 37g19kcal1g1.3g0.9g0g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g8g0.8kcal0.1g0g0g6.8g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0.1g
Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g90g523kcal19.7g17.9g45.5g9.4g
Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g31g38kcal2.2g5g1g21.6g
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen)13g76kcal3.4g1.2g7.1g1.5g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 11g36kcal3.2g0.8g2.2g3.4g
Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g149g522kcal41.7g3g38.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana918g2777kcal171.2g66.6g213.4g85.6g
Valittu annoskoko459g1388kcal85.6g33.3g106.7g42.8g
Annoskoko puolitettuna230g694kcal42.8g16.7g53.4g21.4g
Arvot/100g100g303kcal18.6g7.3g23.2g9.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446928