Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 120g | 72kcal | 1.8g | 15.6g | 0.1g | 1.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 120g | 34kcal | 0.7g | 7.1g | 0.2g | 3g | |
Linssi, punainen, Go Green | 200g | 651kcal | 48.1g | 98.1g | 2g | 24g | |
Vesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Chorizo (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 300g | 727kcal | 29.7g | 5.1g | 66.1g | 0g | |
Chili paprika punainen | 10g | 4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 23g | 23kcal | 1.7g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 2688g | 3072kcal | 167.6g | 270.2g | 137.4g | 59.6g | |
Valittu annoskoko | 1344g | 1536kcal | 83.8g | 135.1g | 68.7g | 29.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 672g | 768kcal | 41.9g | 67.6g | 34.4g | 14.9g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.2g | 10.1g | 5.1g | 2.2g |