Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 240g | 144kcal | 3.6g | 31.2g | 0.2g | 2.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 240g | 67kcal | 1.4g | 14.3g | 0.5g | 6g | |
Linssi, punainen, Go Green | 400g | 1302kcal | 96.1g | 196.2g | 4g | 48.1g | |
Vesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Chorizo (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 601g | 1453kcal | 59.5g | 10.2g | 132.1g | 0g | |
Chili paprika punainen | 20g | 8kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 45g | 45kcal | 3.4g | 7.7g | 0.2g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 5376g | 6145kcal | 335.2g | 541g | 274.6g | 119.2g | |
Valittu annoskoko | 2688g | 3072kcal | 167.6g | 270.5g | 137.3g | 59.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1344g | 1536kcal | 83.8g | 135.3g | 68.7g | 29.8g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.2g | 10.1g | 5.1g | 2.2g |