Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 801g | 1330kcal | 152.3g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 228g | 39kcal | 4.8g | 0.5g | 0.7g | 5.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 33kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 30g | 266kcal | 0g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2360g | 3334kcal | 317.4g | 12.6g | 222.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1180g | 1667kcal | 158.7g | 6.3g | 111.1g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 834kcal | 79.4g | 3.2g | 55.6g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu