Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1122g | 1862kcal | 213.2g | 0g | 112.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 320g | 54kcal | 6.7g | 0.6g | 1g | 7.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 168g | 45kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 42g | 372kcal | 0g | 0g | 42.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3304g | 4668kcal | 444.2g | 17.4g | 311.2g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1652g | 2334kcal | 222.1g | 8.7g | 155.6g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 826g | 1167kcal | 111.1g | 4.4g | 77.8g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu