Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1603g | 2661kcal | 304.5g | 0g | 160.3g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 457g | 77kcal | 9.6g | 0.9g | 1.4g | 11g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 60g | 532kcal | 0g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4720g | 6669kcal | 634.4g | 24.8g | 444.6g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 2360g | 3334kcal | 317.2g | 12.4g | 222.3g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1180g | 1667kcal | 158.6g | 6.2g | 111.2g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu