Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 321g | 532kcal | 60.9g | 0g | 32.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 91g | 16kcal | 1.9g | 0.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 12g | 106kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 944g | 1334kcal | 126.8g | 5g | 89g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 472g | 667kcal | 63.4g | 2.5g | 44.5g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 334kcal | 31.7g | 1.3g | 22.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu