Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 481g | 798kcal | 91.4g | 0g | 48.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 137g | 23kcal | 2.9g | 0.3g | 0.4g | 3.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 72g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1416g | 2001kcal | 190.4g | 7.6g | 133.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 708g | 1000kcal | 95.2g | 3.8g | 66.6g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 500kcal | 47.6g | 1.9g | 33.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu