Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 561g | 931kcal | 106.6g | 0g | 56.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 160g | 27kcal | 3.4g | 0.3g | 0.5g | 3.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 21g | 186kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1652g | 2334kcal | 222.2g | 8.6g | 155.6g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 826g | 1167kcal | 111.1g | 4.3g | 77.8g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 584kcal | 55.6g | 2.2g | 38.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.5g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu