Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 641g | 1064kcal | 121.8g | 0g | 64.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 183g | 31kcal | 3.8g | 0.4g | 0.5g | 4.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.3g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 24g | 213kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1888g | 2668kcal | 253.8g | 10g | 177.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 944g | 1334kcal | 126.9g | 5g | 88.8g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 472g | 667kcal | 63.5g | 2.5g | 44.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu