Jauhelihakastike
1. Paista jauheliha.
2. Mausta paistettu jauheliha.
3. Valuta ylimääräinen rasva pois.
4. Sekoita joukkoon ketsuppi, hp-kastike ja soija.
5. Lisää joukkoon kerma.
6. Sekoita joukkoon porkkanat ja herneet.
7. Anna olla miedolla lämmöllä kunnes vihannekset ovat sulaneet.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Justice
2. Mausta paistettu jauheliha.
3. Valuta ylimääräinen rasva pois.
4. Sekoita joukkoon ketsuppi, hp-kastike ja soija.
5. Lisää joukkoon kerma.
6. Sekoita joukkoon porkkanat ja herneet.
7. Anna olla miedolla lämmöllä kunnes vihannekset ovat sulaneet.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4861g | 10764kcal | 850.7g | 0g | 826.4g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 69g | 174kcal | 10.3g | 12.7g | 9g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 35g | 88kcal | 5g | 7.1g | 1.4g | 14.1g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 35g | 97kcal | 2.8g | 17g | 2.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix | 347g | 261kcal | 1.7g | 57.8g | 0.7g | 5.5g | |
| Hp kastike original/100g | 347g | 413kcal | 3.8g | 94.1g | 0.7g | 0g | |
| Soijakastike | 104g | 63kcal | 5.4g | 9.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 1389g | 833kcal | 13.9g | 62.5g | 55.6g | 0g | |
| Herne pakaste (Apetit), annos 200g | 1389g | 972kcal | 70.8g | 130.6g | 5.6g | 43.1g | |
| Pikkuporkkana, pakaste 200g | 1389g | 389kcal | 8.3g | 73.6g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28111kcal | 1945.4g | 930.6g | 1814.4g | 125.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14055kcal | 972.7g | 465.3g | 907.2g | 62.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7028kcal | 486.4g | 232.7g | 453.6g | 31.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9.7g | 4.7g | 9.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu