Jauhelihakastike
1. Paista jauheliha.
2. Mausta paistettu jauheliha.
3. Valuta ylimääräinen rasva pois.
4. Sekoita joukkoon ketsuppi, hp-kastike ja soija.
5. Lisää joukkoon kerma.
6. Sekoita joukkoon porkkanat ja herneet.
7. Anna olla miedolla lämmöllä kunnes vihannekset ovat sulaneet.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Justice
2. Mausta paistettu jauheliha.
3. Valuta ylimääräinen rasva pois.
4. Sekoita joukkoon ketsuppi, hp-kastike ja soija.
5. Lisää joukkoon kerma.
6. Sekoita joukkoon porkkanat ja herneet.
7. Anna olla miedolla lämmöllä kunnes vihannekset ovat sulaneet.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4200g | 9301kcal | 735g | 0g | 714g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 60g | 150kcal | 8.9g | 11g | 7.8g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 30g | 76kcal | 4.3g | 6.1g | 1.2g | 12.1g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 30g | 84kcal | 2.4g | 14.7g | 1.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix | 300g | 226kcal | 1.5g | 50g | 0.6g | 4.8g | |
| Hp kastike original/100g | 300g | 357kcal | 3.3g | 81.3g | 0.6g | 0g | |
| Soijakastike | 90g | 54kcal | 4.7g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 1200g | 720kcal | 12g | 54g | 48g | 0g | |
| Herne pakaste (Apetit), annos 200g | 1200g | 840kcal | 61.2g | 112.8g | 4.8g | 37.2g | |
| Pikkuporkkana, pakaste 200g | 1200g | 336kcal | 7.2g | 63.6g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 24288kcal | 1681g | 804.2g | 1567.4g | 108.2g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 12144kcal | 840.5g | 402.1g | 783.7g | 54.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 6072kcal | 420.3g | 201.1g | 391.9g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9.7g | 4.7g | 9.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu