Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 121g | 33kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2.1g | |
| Paprika, punainen | 146g | 38kcal | 1.3g | 6.7g | 0.6g | 2.9g | |
| Rypsiöljy | 37g | 327kcal | 0g | 0g | 37g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 700g | 1162kcal | 133g | 0g | 70g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 390g | 137kcal | 3.9g | 26.9g | 2g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 270g | 972kcal | 32.4g | 197.1g | 4.1g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 420g | 357kcal | 19.3g | 63g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4168g | 6050kcal | 383g | 599g | 232g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 2084g | 3025kcal | 191.5g | 299.5g | 116g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1042g | 1513kcal | 95.8g | 149.8g | 58g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu