Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein pancake mix (Fast), annos 50g | 225g | 945kcal | 112.5g | 42.8g | 33.8g | 13.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1125g | 371kcal | 37.1g | 55.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2700g | 2632kcal | 299.2g | 195.8g | 67.6g | 27g | |
Valittu annoskoko | 1350g | 1316kcal | 149.6g | 97.9g | 33.8g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 675g | 658kcal | 74.8g | 49g | 16.9g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 11.1g | 7.3g | 2.5g | 1g |