Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein pancake mix (Fast), annos 50g | 250g | 1050kcal | 125g | 47.5g | 37.5g | 15g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1250g | 413kcal | 41.2g | 61.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3000g | 2925kcal | 332.4g | 217.4g | 75g | 30g | |
Valittu annoskoko | 1500g | 1463kcal | 166.2g | 108.7g | 37.5g | 15g | |
Annoskoko puolitettuna | 750g | 731kcal | 83.1g | 54.4g | 18.8g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 11.1g | 7.2g | 2.5g | 1g |